Hlutverkastjórnun og jafnvægi í daglegri iðju 
Veldu þér hlutverk sem hafa jákvæð áhrif á heilsuna þína!
Stað- og fjarnámskeið
​
Farið er yfir áhrif streitu á taugakerfið, skynnæmi líkamans og hvaða bjargráð geta reynst gagnleg heima, í vinnu og við tómstundir til að ná betri tökum á tíma- og orkustjórnun gegnum ólík hlutverk.