Greinaskrif eftir Guðrúnu Jóhönnu Hallgríms iðjuþjálfa og faghandleiðara
- Guðrún Jóhanna Hallgrímsdóttir
- Sep 15, 2023
- 1 min read
Byltur og forvarnir, að vera skrefi á undan byltu fjallar um hvað er hægt að gera til að koma í veg fyrir byltur og fram koma hugmyndir til að gera heimilið öruggara.
Sjá grein https://www.aldurerbaratala.is/lifogheilsa/byltur-og-forvarnir-ad-vera-skrefi-a-undan-byltu/
Parkinson og daglegt líf um einkenni og leiðir til að viðhalda getu og lífsgæðum. Greinin er frá árinu 2022 og er að finna inn á vefsíðunni Aldur er bara tala
Sumarið er tíminn fjallar um að heilsan þarf hleðslu. Oft snýst hleðslan um gæði frekar en magn en alltaf mikilvægt að finna hvatann fyrir iðjunni eða hreyfingunni. Jafnvel getur áhugi á fötum og skóm hvatt fólk til að hreyfa sig.
Tilgangsmikil iðja eflir heilsuna. Lífsvenjur okkar mótast oft út frá þeim hlutverkum, venjum og iðju sem við tökumst á við yfir ævina. Þegar hlutverkum fækkar t.d. vegna þeirra tímamóta að verða eldri borgari og vera ekki lengur hluti af vinnuafli samfélagsins, þá er mikilvægt að finna sér ný hlutverk sem teljast þýðingarmikil og veita lífinu og tilverunni tilgang.
Samverustund gefur gull í mund. Njótum samverustundanna, margt smátt gerir eitt stórt.
Velferðartækni til að einfalda hversdaginn fjallar um hvað hægt er að gera til að létta okkur verkin í daglega lífinu. Velferðartækni felst ekki bara í flóknum hjálpartækjum heldur oft einföldum lausnum.
Öryggið á heimilinu í okkar höndum fjallar um forvarnir á heimili og hvað sé gott að hafa í huga ef færni skyldi hraka.
Bíllinn og akstur á efri árum fjallar um um akstur þegar árin færast yfir.
Comments