HeimaStyrkur.png
  • Heim

  • Um Heimastyrk

  • Þjónusta

  • Hafðu samband

  • Æfingar

  • Fréttir

  • Umsagnir

  • Tímabókun

  • Mitt Svæði

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    Áhrif iðju á heilsu okkar
    Heimastyrkur
    • Nov 26, 2021

    Áhrif iðju á heilsu okkar

    Það getur haft alvarleg áhrif á heilsuna okkar að hafa of lítið fyrir stafni, fá hlutverk, mikla inniveru og einveru með lítið af...
    Ertu klappstýra eða þroskaþjófur?
    Heimastyrkur
    • Nov 20, 2021

    Ertu klappstýra eða þroskaþjófur?

    Forræðishyggja og meðvirkni eru fyrirbæri sem ég rekst oft á sem og þroskaþjófa. Það er mjög neikvætt að ætla sér að vera sérfræðingur í...
    Hlúum að geðheilsunni okkar, sérstaklega á álagstímum.
    Heimastyrkur
    • Nov 17, 2021

    Hlúum að geðheilsunni okkar, sérstaklega á álagstímum.

    Hver kannast ekki við það þegar alltof mikið er að gerast á sama tíma og við vitum varla í hvorn fótinn við eigum að stíga. Það er á...
    Iðja, heilsa og umhverfið eftir sextugt
    Heimastyrkur
    • Nov 10, 2021

    Iðja, heilsa og umhverfið eftir sextugt

    Heilsan okkar er oft lykillinn í að geta tekið þátt í daglegri iðju, að við höfum styrk, úthald og áhuga til að hafa eitthvað fyrir...
    Hlutverk iðjuþjálfa sem starfa með börnum á leik- og grunnskólaaldri
    Heimastyrkur
    • Nov 9, 2021

    Hlutverk iðjuþjálfa sem starfa með börnum á leik- og grunnskólaaldri

    Svala Helga Sigurðardóttir iðjuþjálfi þýddi þetta skemmtilega plakat á íslensku um þjónustu iðjuþjálfa og börn. Hún gaf mér sitt góða...
    Finnst þér áskorun að standa og skafa bílrúður eftir frostmiklar nætur?
    Heimastyrkur
    • Nov 6, 2021

    Finnst þér áskorun að standa og skafa bílrúður eftir frostmiklar nætur?

    Það eru til nokkrar einfaldar lausnir sem geta hentað þér betur en að skafa. Góðar lausnir fyrir þá sem eru með gigt eða verki í höndum,...
    Liðvernd heilsunnar vegna
    Heimastyrkur
    • Nov 2, 2021

    Liðvernd heilsunnar vegna

    Liðvernd og orkusparandi vinnuaðferðir eru mikilvægar aðferðir fyrir þá sem eru með skerta heilsu eða getu við iðju en líka þá sem vilja...
    Nýtt námskeið - Iðjulyklar að bættri heilsu
    Heimastyrkur
    • Oct 7, 2021

    Nýtt námskeið - Iðjulyklar að bættri heilsu

    Hverjir eru þínir iðjulyklar í krefjandi aðstæðum? Er of mikið álag í þínu lífi og gengur erfiðlega að halda uppi mismunandi hlutverkum...
    Gigt, verkir eða skert færni í höndum
    Heimastyrkur
    • Oct 4, 2021

    Gigt, verkir eða skert færni í höndum

    Nú þegar það byrjar að kólna úti þá mæli ég með að fólk sem er með gigt eða verki í höndum eða er viðkvæmt gagnvart kuldanum noti m.a....
    Eru til lausnir til að gera aksturinn þægilegri?
    Heimastyrkur
    • Sep 20, 2021

    Eru til lausnir til að gera aksturinn þægilegri?

    Á  heimasíðunni Aldur er bara tala má lesa greinina í heild sinni. "Margir standa frammi fyrir þeirri áskorun að þurfa að finna lausnir...
    Iðjan að bera skólatösku
    Heimastyrkur
    • Aug 5, 2021

    Iðjan að bera skólatösku

    Nú styttist í að skólarnir hefjist að venju í seinnihluta ágúst. Þá mæta bæði nýnemar og eldri nemendur í skólana með skólatöskur á...
    Börn, fullorðnir og náttúran 🌱
    Heimastyrkur
    • Jul 31, 2021

    Börn, fullorðnir og náttúran 🌱

    Mörg okkar sem eldri eru munum eftir heilu sumrunum sem við vorum úti langt fram eftir björtum sumarkvöldum að leika okkur. Það var oft...
    Skynúrvinnsluvandi hjá einstaklingi á þrítugsaldri
    Heimastyrkur
    • May 19, 2021

    Skynúrvinnsluvandi hjá einstaklingi á þrítugsaldri

    Frá mars til maí árið 2020 var ég með ungan einstakling á þrítugsaldri í iðjuþjálfun heima hjá honum með það að markmiði að auka...
    Hjálpartæki og velferðartækni
    Heimastyrkur
    • Oct 28, 2020

    Hjálpartæki og velferðartækni

    Ýmis tækni og tæki eru í boði í dag hér á Íslandi sem og erlendis sem hafa það markmið að einfalda daglegt líf og gera okkur kleift að...
    Þverfagleg teymisvinna
    Heimastyrkur
    • Jun 17, 2020

    Þverfagleg teymisvinna

    Þverfagleg teymisvinna tryggir heildræna nálgun með þarfir og óskir notandans að leiðarljósi. Hér má glöggt sjá af hverju það er...
    Untitled-1.png

    gudrun@heimastyrkur.is

    unnamed.png

    848 6509

    • Facebook
    • Instagram
    • LinkedIn
    • 93653195_232222194721031_295801503698911