Námskeiðið Vellíðan og heilsa fyrir fólk með gigt, verki og stoðkerfisvanda
Námskeiðið Vellíðan og heilsa lauk síðasta þriðjudag en þar fer fram fræðsla og kennsla í verkjastillandi, orkusparandi og styrkjandi...
top of page
Heimastyrkur
- May 15
Maí er mikill fræðslumánuður
Fræðsla, ráðgjöf, vinnustaðaathuganir og námskeið hefur einkennt starf Guðrúnar Hallgríms iðjuþjálfa og faghandleiðara hjá Heimastyrk í...
Heimastyrkur
- Mar 11
Tilgangsmikil iðja eflir heilsuna
Samkvæmt lögum um heilbrigðisþjónustu er heilbrigði einstaklings metið út frá líkamlegu, andlegu og félagslegu sjónarhorni og er það...
Heimastyrkur
- Feb 26
Vellíðan og heilsa - gigt, verkir og stoðkerfisvandi
Nýtt námskeið fyrir þá sem eru með gigt, verki og stoðkerfisvanda og vilja auka vellíðan og heilsuna. Námskeiðið er 3 skipti, fer fram á...
Heimastyrkur
- Feb 10
Hlutverkastjórnun og jafnvægi í daglegri iðju.
Stað- og fjarnámskeið Veldu þér hlutverk sem hafa jákvæð áhrif á heilsuna þína ! Farið er yfir áhrif streitu á taugakerfið, skynnæmi...
Heimastyrkur
- Jan 20
Árangur næst með þjálfun, ráðgjöf og stuðningi við hæfi í iðjuþjálfun
Áskoranir geta oft virst óyfirstíganlegar en með réttum stuðningi, ráðgjöf og þjálfun verða þær viðráðanlegar. Í júlí 2022 sagði ég ykkur...
Heimastyrkur
- Jan 20
Guðrún iðjuþjálfi útskrifast úr háskólanámi í handleiðslufræðum
Á þriðja tug fagnar brautskráningu í handleiðslufræðum. Útskriftarhópurinn ásamt kennurum, skipuleggjundum námsins og handleiðurum....
Heimastyrkur
- Dec 23, 2022
Jól og áramót geta reynst krefjandi tími fyrir marga, sérstaklega börn
Mikil spenna, tilhlökkun, kvíði, óöryggi, gleði, óvissa og óreiða einkennir jólin hjá mörgum, fullorðnum og börnum. Þetta eru...
Heimastyrkur
- Dec 13, 2022
Ísleysandi spray í stað þess að skafa frosnar bílrúður
Í þessu mikla frosti er gott að minna á að það fæst ísleysandi spray á flestum bensínstöðvum og bílavöru verslunum til þess að einfalda...
Heimastyrkur
- Nov 26, 2022
Hugmyndir að jólagjöfum fyrir fólk með parkinson eða þá sem eru með gigt, verki eða heilsubrest.
Jólagjafa hugmyndir iðjuþjálfans fyrir fólk með parkinson eða þá sem eru að kljást við gigt, verki eða færniskerðingu vegna heilsubrests....
Heimastyrkur
- Aug 5, 2022
Sumarið er tíminn
Sumarið er tíminn þar sem við ættum að leggja mikla áherslu á heilsuna okkar. Að njóta útivistar og samveru í góðum félagsskap á meðan...
Heimastyrkur
- Jul 31, 2022
Skynvitund - námskeið fyrir börn 9-13 ára og 14-18 ára og foreldra
Námskeið ætlað börnum 9-13 ára og 14-18 ára sem upplifa áskoranir tengt úrvinnslu á skynáreiti sem veldur þeim vanlíðan og hefur áhrif á...
Heimastyrkur
- Jul 22, 2022
Handstyrkur jókst um 7 kg á aðeins 2 mánuðum gegnum ólíka iðju og handaþjálfun
Ung kona með mjög skertan styrk og færni í ríkjandi hlið líkamans í kjölfar heilablóðfall á fyrri hluta árs 2021 hafði samband við mig í...
Heimastyrkur
- Jul 22, 2022
Fimmtudaginn 14. júlí í síðustu viku lauk námskeiðinu Iðjuþjálfun og útivist.
Á námskeiðinu voru fjölbreyttar æfingar framkvæmdar, iðja, iðjuþjálfun og hreyfing innandyra sem utan auk þess sem hugað var að hollri...
Heimastyrkur
- Jul 8, 2022
Iðjuþjálfun og útivist námskeið fyrir félagsfólk Parkinsonsamtakanna.
Mánudaginn 11. júlí kl. 13:00 hefst námskeiðið Iðjuþjálfun og útivist fyrir félagsfólk Parkinsonsamtakanna. Námskeiðið verður milli...
Heimastyrkur
- May 10, 2022
Fræðsluerindi um heilaleikfimi og minnisþjálfun fyrir fólk með parkinson.
Fræðslufundur um heilaleikfimi og minnisþjálfun verður þriðjudaginn 17. maí kl. 13:00 í Seljakirkju (sjá kort) fyrir félagsmenn...
Heimastyrkur
- Mar 8, 2022
Byltur og forvarnir, að vera skrefi á undan byltu
Til að forða sér frá byltu þarf að bregðast við með viðeigandi hætti ef líkamsstaða breytist skyndilega. Bylta á sér stað þegar...
Heimastyrkur
- Feb 24, 2022
Hljóðvist og heilsufar
Hljóðvist er mikilvæg en ekki síður mikilvægt að skoða áhrif birtu, aðgengis, lyktar og fleira þegar það kemur að mikilvægum byggingum...
Heimastyrkur
- Feb 24, 2022
Skólaumhverfi barna hefur áhrif á líðan þeirra og starfsmanna skólans.
Ég hef komið inn í marga grunnskóla og oft velt því fyrir mér hverjir koma að því að hanna og byggja húsnæðin. Byggingarnar minna mig oft...
Heimastyrkur
- Feb 6, 2022
Kynlíf á efri árum er ekki tabú, kynlíf eftir sextugt - grein og námskeið
Það sem einkennir þó stóran hóp fólks á efri árum, sérstaklega elsta aldurshóp landsins er lítil umræða og fræðsla tengt kynlífi og...
bottom of page