HeimastyrkurNov 25, 2020Handaæfingar - 12 mínútna myndböndÞökk sé einstöku samstarfi við Parkinsonsamtökin og fyrirmyndar þjónustu þeirra við félagsmenn voru útbúin nokkur stutt æfinga myndbönd...
HeimastyrkurNov 25, 2020Handaæfingar - 13 mínútna myndbandÞökk sé einstöku samstarfi við Parkinsonsamtökin og fyrirmyndar þjónustu þeirra við félagsmenn voru útbúin nokkur stutt æfinga myndbönd...
HeimastyrkurNov 25, 2020Handaæfingar - 9 mínútna myndbandÞökk sé einstöku samstarfi við Parkinsonsamtökin og fyrirmyndar þjónustu þeirra við félagsmenn voru útbúin nokkur stutt æfinga myndbönd...
HeimastyrkurNov 25, 2020Handaæfingar, upphitun - 3 mínútna myndbandÞökk sé einstöku samstarfi við Parkinsonsamtökin og fyrirmyndar þjónustu þeirra við félagsmenn voru útbúin nokkur stutt æfinga myndbönd...
HeimastyrkurOct 28, 2020Hjálpartæki og velferðartækniÝmis tækni og tæki eru í boði í dag hér á Íslandi sem og erlendis sem hafa það markmið að einfalda daglegt líf og gera okkur kleift að...
HeimastyrkurMay 30, 2020Handaæfingar með boltaAthugið að þetta eru almennar handaæfingar sem taka ekki mið af persónulegum þörfum og því er mikilvægt að þú aðlagir æfingarnar að þínum...
HeimastyrkurApr 19, 2020SlökunaræfingarSlökunaræfing Hér er tillaga að slökunaræfingu sem hjálpar til við að slaka á vöðvaspennu, huganum og eykur blóðflæðið um líkamann. Það...
HeimastyrkurApr 18, 2020HandaæfingarÆfingar fyrir handstyrk, fínhreyfingar og samhæfingu. Mundu að þú berð ábyrgðina í æfingunum og þarft að huga að þinni vellíðan og...
HeimastyrkurApr 18, 2020AndlitsæfingarMikilvægt að hætta æfingum samstundis ef þið finnið fyrir óþægindum eða verkjum, þið þekkið ykkar líkama best.Gott að nudda andlitið létt...